fbpx
1
Bạn cần hỗ trợ?

Cách làm sinh tố từ Dâu tây Đà Lạt ngon đúng điệu

Sinh tố dâu tây không chỉ mang đến hương vị hấp dẫn cho những ngày hè mà còn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Ngay sau đây, hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm sinh tố dâu tây cực ngon nhé!

Không phải tự nhiên mà dâu tây trở thành loại trái cây hàng đầu để tạo ra những thức uống ngon và đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, cải thiện sức khỏe. Dâu tây chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao và vào mùa hè, nó trở thành thứ đồ uống giải khát có tác dụng giải nhiệt và làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Chúng ta hãy cùng khám phá những tác dụng thần kỳ của sinh tố dâu tây cũng như cách làm sinh tố dâu tây cực ngon nhé!

Món sinh tố dâu tây hấp dẫn

Hương vị hấp dẫn từ sinh tố dâu tây

  • Sinh tố dâu tây là thức uống có mùi thơm hấp dẫn cùng hương vị chua ngọt tự nhiên, là món giải khát rất được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là chị em phụ nữ. Có rất nhiều công thức để bạn có thể tự pha chế sinh tố dâu tây tươi khác nhau, đem đến những hương vị khác nhau như  thêm đá, thêm sữa hay kết hợp với những vị trái cây khác như chuối, kiwi, dưa dấu…để có sự trải nghiệm thú vị nhất.
  • Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được những viên đá tan trong miệng, vị dâu tây ngọt mát tan chảy len lỏi trong cổ họng và vị thơm nhẹ nhàng từ sữa tươi. Tất cả hòa quyện lại với nhau và đem lại cho bạn một món giải khát mới lạ và cực kỳ mát lạnh.

Những tác dụng thần kỳ từ sinh tố dâu tây Đà Lạt

– Giúp tăng cường hệ miễn dịch  bởi đây là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C có khả năng tăng cường miễn dịch và chống lại quá trình oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ.

– Phòng chống ung thư: Việc tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp cơ thể có đủ khả năng để phòng chống lại một số bệnh ung thu. Trong dâu tây có chứa axit ellagic giúp chế ngự sự phát triển các tế bào ung thư, lutein và zeathacins giúp hỗ trợ tiêu diệt các gốc tự do và trung hòa những ảnh hưởng tiêu cực có khả năng xảy ra ở các tế bào trong cơ thể.

– Loại bỏ cholesterol có hại: Trong quả dâu tây có chứa những chất hỗ trợ mạnh mẽ cho sức khỏe của hệ tim mạch, giúp chống lại những ảnh hưởng của các cholesterol có hại gây ra sự tích tụ các mảng bám trong động mạch.

– Giúp kiểm soát cân nặng: Dâu tây không chứa ít calo, đường và natri nên rất phù hợp để ăn hàng ngày giúp duy trì trọng lượng ở mức hợp lý và phòng ngừa các bệnh về tiểu đường, tim mạch.

– Ngoài ra, việc ăn sinh tố dâu tây hàng ngày còn giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa lão hóa, chống nếp nhăn, hạn chế viêm nhiễm và điều chỉnh huyết áp. Dặc biệt công dụng thần kỳ nhất của dâu tây chính là vai trò làm đẹp, giúp duy trì độ tươi sáng, trắng mịn và đầy sức sống của làn da.

Có công dụng thần kỳ với sức khỏe

Cách làm sinh tố dâu tây ngon

Trong nội dung sau, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố dâu tây sữa chua cho ngày hè thêm thú vị và năng lượng.

Nguyên liệu chuẩn bị

– Dâu tây: Khoảng 6 quả dâu tây. Lưu ý chọn những quả có màu đỏ tươi, không bị bầm dập, cuống xanh.

– Sữa chua: 2 thìa cafe

– Sữa tươi: 150 ml. Tùy vào khẩu vị của bạn mà có thể chọn loại sữa tươi có đường hay không đường.

Cách làm sinh tố dâu tây

– Bước 1: Sơ chế dâu tây để đảm bảo loại bỏ sạch các vi khuẩn và bụi bẩn. Bạn cần rửa sạch dâu tay dưới vòi nước và sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 phút rồi vớt ra để ráo.

– Bước 2: Tiến hành làm sinh tố dâu tây

Bạn tiến hành bổ nhỏ quả dâu tây ra rồi cho vào máy sinh tố cùng với sữa chua và sữa tươi để xay. Có thể kết hợp thêm một chút đá bào để hương vị cho ra được mát lạnh và thơm ngon hơn.

Lưu ý trong cách xay sinh tố dâu tây là bạn nên tiến hành xay khoảng 2 phút để đảm bảo dâu được nhuyễn mịn thì mới tắt máy.

Là thức uống vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng

Với công thức trên, bạn đã hoàn thành được món sinh tố dâu tây cực ngon và hấp dẫn. Bây giờ chỉ cần thêm một chút đã là đã tận hưởng được hương vị tuyệt vời từ món sinh tố này rồi.

Để đảm bảo có một ly sinh tố dâu tây ngon nhất và đảm bảo an toàn cũng như giữ nguyên vẹn được các giá trị dinh dưỡng, bạn cần lưu ý chọn những quả dâu đảm bảo chất lượng, không chỉ tươi ngon và phải hoàn toàn không chất hóa học. Tốt nhất, bạn nên đến những cửa hàng thực phẩm sạch để có được quả dâu tây đạt chuẩn.
==> Nếu như bạn đang cần mua Dâu tây tươi từ Đà Lạt vui lòng liên hệ chúng tôi qua Hotline: 0898.136.017

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *